あ行の健康美容用語集一覧アンチエイジング アンチエイジングは、老化を遅らせ、若々しい状態を維持するための取り組みを指します。 スキンケアや食事、運動、睡眠、ストレス管理が重要なポイントです。 特にビタミンCやビタミンE、ポリフェ...
