アンチエイジング
アンチエイジングは、老化を遅らせ、若々しい状態を維持するための取り組みを指します。 スキンケアや食事、運動、睡眠、ストレス管理が重要なポイントです。 特にビタミンCやビタミンE、ポリフェ...
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健康美容用語集一覧
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、体内に存在する保湿成分の一つで、特に皮膚や目、関節などに多く含まれています。 1gで約6リットルもの水分を保持する力があり、肌の保湿や潤いを保つために重要です。 スキンケ...
デトックス
デトックスは、体内に蓄積した毒素や老廃物を排出し、身体の内側から健康を促進することを目的とした方法です。 デトックスには、水分補給、ファスティング（断食）、ヨガ、ハーブティーの摂取などが一般的...
セルライト
セルライトとは、皮膚の表面がでこぼこした状態になることを指します。 特に太ももやお尻など脂肪が多い部分に見られます。
脂肪細胞が皮下組織に溜まり、血液やリンパの流れが悪くなることで形成さ...コラーゲン
コラーゲンは、体内のタンパク質の一種で、皮膚や骨、筋肉などを構成する重要な成分です。 特に肌の弾力やハリを保つ働きがあり、美容の観点で注目されています。
年齢とともに減少するため、食事や...