熊本で揉みほぐしなら癒しの空間Mana（マナ）のデトックス：健康美容用語集

デトックスは、体内に蓄積した毒素や老廃物を排出し、身体の内側から健康を促進することを目的とした方法です。

デトックスには、水分補給、ファスティング（断食）、ヨガ、ハーブティーの摂取などが一般的に取り入れられています。

便秘の解消やむくみの改善、肌荒れの予防にも効果が期待されています。