熊本で揉みほぐしなら癒しの空間Mana（マナ）のコラーゲン：健康美容用語集

コラーゲンは、体内のタンパク質の一種で、皮膚や骨、筋肉などを構成する重要な成分です。

特に肌の弾力やハリを保つ働きがあり、美容の観点で注目されています。
年齢とともに減少するため、食事やサプリメント、スキンケア製品での補給が推奨されています。

コラーゲン豊富な食品には、鶏肉の皮や魚の皮、ゼラチンなどがあります。